Skalot muti tukšā dūšā ar eļļu ir sena ajūrvēdas prakse. Ja mēs visi veiktu šo procedūru katru dienu kopš pašas bērnības, stomatologiem būtu jāstaigā pa pasauli ar izstieptu roku.

Viss noslēpums ir eļļas lipīdu spējā izvilkt baktērijas no mutes dobuma un novērst to atkārtotu pielipšanu pie zobiem un mutes gļotādas. Pastāstīšu, kā pareizi veikt skalošanu, kas atbrīvos no izplatītām problēmām: attīrīs zobus no aplikuma, nostiprinās smaganas, novērsīs nepatīkamo elpu no mutes. Un tas vēl nav viss!

Mutes skalošana ar eļļu

1. Procedūra jāveic no rīta, tūlīt pēc pamošanās tukšā dūšā! Paņem mutē 1 ēdamkaroti eļļas (var būt saulespuķu, sezama, kokosa, olīveļļa vai kāda cita).

Skalot muti 10 minūtes: atrodoties mutē, eļļa izvilks no mutes dobuma visas baktērijas un toksīnus. Eļļu nenorīt!

2. Līdzko eļļa kļūs ļoti bieza, izspļaujiet to un izskalojiet muti ar siltu ūdeni.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!