Augsts asinsspiediens ir samērā bieži izplatīta kaite, īpaši sievietēm. Pastāstīsim, kā tikt galā ar augstu asinsspiedienu.

Jūsu muskuļiem ir steidzami nepieciešama atpūta. Bet kā to izdarīt?

Noslēpums jau sen ir atklāts Ķīnas alternatīvajā medicīnā. Tā māca, ka arteriāllo spiedienu var noregulēt pāris minūtēs, neizmantojot tabletes.

Svarīga ir pareiza asinsrite!

Kad asins plūsma palēninās, cilvēka stāvoklis pasliktinās. Ja asinsrite ir laba, pašsajūta uzlabojas. Labi palīdz atsevišķu ķermeņa daļu masāža.

Uz galvas ir 2 vietas, kuras masējot var pazemināt asinsspiedienu.

1. Tas nav punkts, drīzāk vieta, kas atrodas blakus auss ļipiņai atslēgas kaula vidus līmenī. Nav jāspiež ne uz kādiem punktiem, pietiks, ja maigi masēsiet ar pirkstu galiem šo vietiņu. Procedūru atkārtojiet 10 reizes katrā pusē.

2. Tā atrodas virs atslēgas kaula auss līmenī, aptuveni pus centimetru no auss deguna virzienā. Tā jāmasē aptuveni minūti apļveida kustībām, nav svarīgi pulksteņa kustības virzienā vai pret.