Vispirms jau tāpēc, ka tablešu nav pa rokai. Otrkārt – jūs nevēlaties sevi indēt ar ķīmiju. Ja jums strauji paaugstinājies spiediens, palīdzēs pareiza elpošana.

Tikai 2 – 3 minūšu laikā pie katras izelpas aizturiet elpu uz 7 – 9 sekundēm. Tā var vienkārši pazemināt spiedienu par 30 vienībām.

Arī pie galvassāpēm un migrēnas pacentieties noskaidrot, kura nāss jums labāk elpo, un ja sāpes jūtat tajā pašā pusē, kur brīvākā nāss, aiztaisiet šo nāsi un elpojiet ar otru, līdz sāpes pāriet.

Ja ir bezmiegs, paaugstināta nervu uzbudināmība, nepamatotas bailes, hiperintensīva smadzeņu darbība, kas tik bieži novērojama pie psihiskām slimībām, ir vērtīgi elpot caur kreiso nāsi, jo tā nomierina prātu. Elpošana caur otru nāsi iedarbojas pretēji.

Kuņģa sāpes nereti ir gastrīta rezultāts. Pārlejiet 0,5 glāzes ūdens no vienas glāzes otrā 10 – 15 reizes un izdzeriet ūdeni. Ja darīsiet tā katru dienu, vairākas reizes, aizmirsīsiet par sāpēm.

Ja esat sagriezies, to pat par ārstēšanu grūti nosaukt, tāpēc, ka nav jāizmanto nekādas ziedes, ne apsējus. Vienkārši jāpaceļ uz augšu sagriezto roku un papurināt to pēc iespējas ilgāk, ne mazāk par 7 minūtēm. Pārsteidzoši, bet fakts: brūce aizvelkas ļoti ātri un nemaz nesāp.

Kataraktas diagnostika. No melna papīra jāizgriež gabaliņš 3×3 cm lielumā. Tā centrā ar adatu jāizdur caurumi. Sanāk tādas kā paštaisītas diafragmālās brilles.

Tās jāpietuvina acij un jāskatās uz baltu papīra lapu. Ja papīra lapa paliek balta visā tās lielumā, tas nozīmē, ka kristāliņš ir caurspīdīgs.

Ja uz lapas parādās nekustīgi tumši traipiņi, tādi kā smiltis, tas ir signāls! Vai nu sākas kristāliņa duļķošanās vai nu notiek izmaiņas tīklenē. Jebkurā gadījumā jādodas pie ārsta! Bet ja redzamas strīpiņas, nūjiņas, krikumiņi – šaubu nav, kristāliņš ir ieplaisājis.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!