Pāris gadus atpakaļ man sākās problēmas ar kājām. Naktī tās sāpēja, kļuva “nemierīgas” un es nevarēju tām rast mieru. Protams, tas noveda pie bezmiega naktīm, noguruma un vieglas aizkaitināmības. Bet mūsu kājas taču ir mūsu atbalsts uz visu dzīvi!

Savām sāpošajām kājām es atradu dziedināšanu: bļodā ielej 2 – 3 litrus silta ūdens, tajā izšķīdina veļas ziepes. Ūdenim jāpaliek baltam kā pienam. Tad pievieno nedaudz dzeramās sodas un jūras sāli, izmaisa un lej klāt tik karstu ūdeni, cik vien var izturēt.

Tad atkal pamaisa un pievieno 10 pilienus joda. Kājas drīkst peldināt tikai 15 minūtes ne vairāk, jo citādi var iedarboties pagriezts efekts!

Šajā laikā ūdenī esošas vielas no kājām gluži vai “izsūc” sāpes. Pēc tam kājas noslauka, ieziež ar treknu krēmu vai kokosriekstu sviestu, uzvelk vilnas zeķes un dodas gulēt. Pagatavoto šķīdumu var lietot līdz trijām reizēm, katru reizi pievienojot vēl 10 pilienus joda un karstu ūdeni.

Procedūru veiciet kādas 10 – 12 reizes katru dienu, tad pārtrauciet un vadieties pēc sajūtām. Ja jums ir problēmas ar vēnām nelejiet klāt karstu ūdeni, bet gan siltu. Jūsu kājas būs pateicīgas par šādu aprūpi!